ειρηνη κωνσταντακου

Ειρήνη Κωνσταντάκου

Μύθοι και αλήθειες γύρω από την ακμή

Πως προσλαμβάνουμε βάρος;

Πρωινό: το σημαντικότερο γεύμα της μέρας

Νηστικός όλη μέρα με 3 ποτά και ξηρούς καρπούς, θα παχύνω;

Q & A Part 1

Μπορούμε να χάσουμε τοπικά λίπος;

Στέβια. Πόσο ασφαλής είναι; Ελλοχεύουν τυχόν κίνδυνοι;

10+1 λόγοι που φοβάσαι το Διαιτολόγο

Παχαίνει το ψωμί;

Διατροφή και αύξηση σωματικού βάρους

Διατροφή και Απώλεια βάρους

Τα μυστικά των επιστημόνων

Ο δεκάλογος που μας παχαίνει

Θα ζυγίζομαι κάθε μέρα

Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα

5 λόγοι αποτυχίας δίαιτας

Q & A Μύθοι & Αλήθειες για το νερό

Δε μου αρέσει το γυμναστήριο ούτε η άθληση, πως θα χάσω κιλά;

Δίαιτα Atkins

Νηστεία Χριστουγέννων

Μπορώ να χάσω κιλά, χωρίς δίαιτα;

Δώσε το αίμα σου και σώσε 1 ζωή ❤️

Θηλασμός: διατροφικές συστάσεις και απώλεια βάρους